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42式太极拳竞赛套路  

2010-02-02 08:03:00|  分类: 太极拳械谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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四十二式太極拳吸收了陳、楊、吳、孫式太極拳動作,以楊式太極拳為主,動作外形嚴格規範,氣勢舒展大方,勁力剛柔相濟,速度勻速有變,形成了綜合性的特點。四十二式太極拳在動作佈局上各式太極拳動作有所穿插,第一段以楊式動作為主,外形舒展大方,柔和緩慢;第二段突出了吳式太極拳的手法、孫式太極拳的步法以及陳式太極拳的發力動作特點;第三段以楊式雲手為主,兼有吳式提膝攀收勾腳尖的動作;第四段以四十八式太極拳中的第四段為主體,表現楊式特點。

42式太极拳竞赛套路动作名称

1.起势           2.右揽雀尾       3.左单鞭        4.提手

5.白鹤亮翅       6.楼膝拗步       7.撇身锤        8.捋挤势

9.进步搬拦锤      10.如封似闭      11.开合手        12.右单鞭

13.肘底锤        14.转身推掌      15.玉女穿梭       16.右左蹬脚

17.掩手肱捶      18.野马分鬃      19.云手          20.独立打虎

21.右分脚         22.双峰贯耳      23.左分脚        24.转身拍脚

25.进步栽锤       26.斜飞势        27.单鞭下势       28.金鸡独立

29退步穿掌        30.虚步压掌      31.独立托掌       32.马步靠

33.转身大捋       34.歇步擒打      35.穿掌下势       36.上步七星

37.退步跨虎       38.转身摆莲      39.弯弓射虎       40.左揽雀尾

41.十字手         42.收势

 

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