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陈氏太极单刀  

2010-02-03 14:17:53|  分类: 太极拳械谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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陈氏太极单刀】    

         陈氏太极单刀是太极套路中短器械的一种,原套路只有13个动作,故称十三刀。1930年至1938年,著名太极拳师,陈氏十八世陈照丕在南京授拳时,在原套路的基础上,增加了9个动作,成为现在陈家沟所流传的太极单刀套路。陈氏太极单刀套路短小精悍,势势用法逼真。它的滚、闭、扎、拦、劈、砍、撩、截、缠、抖、架、抹、挑等13种刀法,真正体现了陈氏太极拳的刚柔相济,快慢相间,窜蹦跳跃,松活弹抖、沾粘连随、缠绕落空的特点,确有刀如猛虎、力劈华山之势,并兼有短兵长用之法。

         在练习时,要求手、眼、身法、步要密切配合,一动全动,劲力连绵不断、完整一气,刀法清晰、用意明确、合手规范。练刀要缠头裹脑、律背缠腰、大劈大砍、气势磅礴。拳谚:「单刀看手、双刀看走」,所以在单刀练习时,强调手与刀配合的重要性。右手持刀,左手成掌,随刀法变换,时而托刀上架以助刀力,时而手按刀背左右滚闭,时而屈肘横架头部上方防护头顶,劈刀掌上撩,扎刀掌後推。总之掌与身法完整协调。在练习时,必须在拳术功夫扎实的基础上,劲能一动发於梢,一静复归单田。套路熟练後,身催刀动,刀领身转,处处以腰为轴,劈砍撩扎、窜蹦跳跃、弹抖发劲、威风凛凛。以下将两种版本都附上:

1、青龙出水 2、风卷残花 3、白云盖顶 4、黑虎接山 5、苏秦背剑                    6、金鸡独立    7、迎风滚避     8、腰斩白蛇 9、日套三环    10、拨云望日          11、白蛇吐信    12、霸王举鼎      13、怀中抱月

1、单刀起势   2、护心刀   3、青龙出水 4、风卷残花     5、白云盖顶             6、黑虎搜山     7、苏秦背剑     8、金鸡独立     9、迎风让避        10、腰斩白蛇

11、日套三环   12、拨云望日    13、左拨草寻蛇    14、右拨草寻蛇    15、青龙出水       16、风卷残花   17、雁别金翅    18、夜叉探海      19、左翻身砍       20、右翻身砍

21、白蛇吐信   22、怀中抱月    23、收势

 

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