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势断意不断,藕断丝相连(推荐此文章)  

2010-06-22 13:01:20|  分类: 明师论太极 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       太极拳运动形如抽丝,有绵绵不断之意。但这不等于说,动作在外形上不可以有停顿或静止。恰恰相反,太极拳的一门重要功课就是“势断意不断,藕断丝相连”。

        什么是“势断意不断”?纵观天下打太极拳的,多在“势势相连,绵绵不断”上下功夫,殊不知这只是在作表面文章。太极拳讲的是“动中求静”,练的是意而非形,目的是“化无形为有形”。“势断意不断”是说:势子可以断,可以停,而意却在持续。

        真正懂得练功的人,是在“势断意不断”上下功夫。比如,每一个动作在结束的时候,在外形上似乎有片刻静止,其实身体里面还在动:呼气、下沉、胯根松掉。这“片刻静止”正是练功的主要时间,是体会和找感觉的时间,即所谓的“意不断”。

        再比如:“云手”侧行步收脚下落,不是直接把脚落下去,而是有个停顿,叫做“延后落脚”,仿佛是在用脚底看一看,听一听,嗅一嗅,觉得安全了才落下,如履薄冰一般。这就是在练意,在强化感觉。

        太极拳练内里的东西,练无形的精气神,不在表面作文章。拳是打给别人看的,功是留给自己的。动是拳,静是功。

                                                                                                                             作者:孙安光

 

           

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