注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

双丰收博客小屋

练太极学摄影愉悦身心

 
 
 

日志

 
 

掌握住“阴阳同体,异质同构”的太极之理,练出太极真功夫  

2010-07-16 13:02:11|  分类: 明师论太极 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
                                                                                                重是向轻里练来的
                                                                             紧是由松里炼出的
                                                                             空是实在里提取的
                                                                             刚是在柔中萃取的
                                                                             反之亦然,循环往复


        太極圖陰陽消息,互相轉化。陰陽相生、相剋、相對。如果沒有了相生、相剋、相對,便沒有了生趣。

        如果人生只有樂沒有苦,樂就不是樂。只有歡沒有悲,歡就不是歡。沒有離,哪有合?沒有滅,又何需生?沒有陰,要陽何用? 等量齐观 太极思维!

         太極拳的身法要點‘ 虛領頂勁氣沉丹田 ’,是上下對拉。‘ 涵胸拔背 ’ 是前後張開。 ‘ 裹襠吊襠 ’ 是中心的放大縮小及圓轉。……如此推理,可明了太極拳理論不是科學,是哲學。太極拳是哲學拳。

         太極拳講究與人推手時借對方之力,自己練拳時借地心吸力即自身重量。

        將身體放鬆,不是全身放鬆軟,而是將可以張開的關節都張開,再有次序的節節放鬆。放鬆的目的是要將身體重量表現出來,將下沉的重量轉化成上升的動力。

        轉化是有條件的,首先要有一個中心,中心的左邊下沉右邊上升。再進一步,全身鬆空圓活,才有全身性的轉化。鬆空至沒有凹凸處是圓滿,圓滿後才可轉動。由轉動至靈活,要經過長時間的修煉。

       
沉重是將身體重量釋放出來,輕靈是重量的轉化。只有重量,那只是物體的沉重,而且是死物,是死沉。沉重與輕靈同時表現出來,才是太極拳的能量——又沉重又輕靈。

         用哲學思維將沉重與輕靈融為一體。太极拳的 奥妙可见一 斑了!

更多太极拳明师论文欣赏----【明师论太极】专辑 。。。请点击
  评论这张
 
阅读(959)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2018