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如何时别识别真假太极拳  

2010-08-23 14:06:59|  分类: 明师论太极 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       太极拳假说我并不反对,但不同意直白。换个视角,温和地说,这种假太极拳可称谓为肢体太极拳(也就是力练)。初学者为肢体太极拳习练者,教授者为肢体太极拳教练,资深者尊称为肢体太极拳家。如此不会伤人,可以和平共处,和谐友好,共同发展。当前在传统太极拳活动中,各家各派在尊崇一种太极拳理论拳经下,有着两种不同的练拳法,这是被太极拳圈内公认的,又不完全被认识的肢体太极拳和心脑太极拳的两种不同的练法。

  心脑太极拳练家,在习练中注意身形的单腿重心,每动到位,注意身形手势的方向、方位。从每个动作中体验太极拳阴阳变转、心脑安静、举动轻灵、内外相合、上下相随、手脚互引、动分虚实、虚实渐变、用意不用劲、动静开合、轻灵圆活、手空轻扶、体内松净等等丰富的深刻的内涵。心脑太极拳练家,盘拳时拳姿柔美,从阴阳变化动态运行中,手在轻扶松、空、虚、无,似行云流水……

  肢体太极拳练家,拳术动作较快,80多式、几百个动作,抡着两根胳膊以力行拳,波浪蹲身,全然看不到用意,只是在用力伸曲且不轻灵,脚下双重或方位不明,全然看不到阴阳变化,上下肢不随、内外不合,没有中正安舒,脚下双重,观看者看不到虚实渐变,两只手平均运动,看不到拳的虚实动静,总体论身形手势,比较僵紧,晃动身躯,手脚上下妄动、主动、整体观看,只有速度,没有具体过程
有人说太极拳很抽象,抽象说是肢体习练家的习惯,因为他们不善,也不会具体而细腻的修炼。

                       
摘录于太极拳肢体练和心脑练——祝大彤

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