注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

双丰收博客小屋

练太极学摄影愉悦身心

 
 
 

日志

 
 

茶道太极和谐【转】  

2010-09-05 06:50:44|  分类: 明师论太极 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
      几位爱好太极拳的朋友相邀喝茶。

话题由茶道而及太极拳,从日常杂事说到当今的热门话题“低碳生活”。

伴随古琴舒缓的音韵,茶艺师说,茶道通过调身、调息进而调心。

观茶艺师拣茶、烫杯、高冲、低斟、盖沫、淋顶……,举重若轻,轻重自如,疾徐相间,连贯流畅,犹如在打太极拳。

茶道和太极拳确实有不少相似之处:两者在动作上,舒缓自在,不疾不徐,轻松流畅,挥洒自如,表现出气定神闲,淡定从容;从内容看,都强调“以意为之”,平常中寓见巧思,平淡中体会充实;最终目的,由表及里,调理身心。

有茶师说:“茶,乃调整心律,强化内脏,平静心灵之良药也。”即常言所说“茶可清心”。由是观之,品茶能静心宁神,有助于陶冶情操、去除杂念。

当人们泡上一杯清茶,品着清醇的茶汤,嗅着茶的妙香,看着这些沐浴过风雨云雾的精灵们上下沉浮游动,欣赏饱含天地精气的叶片伸展舒张;在这种闲适宁静的状态,静心享受茶的色、香、味,犹如打太极拳时松沉空灵的心境。

有拳师说:“人的先天比后天聪明,但只有在心静之后,人体的潜能才能得到最大限度的发挥。”以太极拳为代表中国内家武术,被看作冥思的一种外在活动形式。太极拳讲究气敛神聚,劲整身灵,其根本在于心静用意,在行拳过程始终都在追求和保持静的感觉。

太极拳那飘逸而沉着的拳架,身法中正,内外一体,快慢相间;静而带动似行云万象,柔中寓刚如瀑布千姿。在连绵不断的圆弧运动中,追求全身协调松沉,养气调心,亦如同茶道在宁静中追求“中和”的境界。

旧时茶馆中多有这幅对联:“是命也是运也、缓缓而行;为名乎为利乎、坐坐再去”。其中一层意思,提示凡事不能操之过急,应抽一点时间稍事休息,静心内省,体察自己的生活是否有过多盲目的冲动,是否顺应事物规律自然行事;不应为了某个或某些阶段性的目标,忽略了对整个生活过程的享受;更不应忘了奋斗所依赖的身躯,需要时常作一些调整休息。

在品茶与打太极拳的过程中,自然而然,抛弃执着,内省中感受体会散淡中和。

当我们内心宁静时,对生命过程和意义,相对会审视得清楚一些。正所谓:“虚能引和,静能生悟;俯以察地,仰以观天。”

春风起时一气含和,秋月明处万物澄静。

自然界最大的特点,就是和谐。“和”,表现出万事万物生克制化、对立统一的动态平衡。

道法自然,先贤们历来将“和为贵”,作为处世接物的一个原则。和谐,是人类社会价值的最高体现。一个充满尖锐冲突、对抗和矛盾的世界是人类不堪居住的。可持续发展,离不开“人与自然和谐共生”的原则。

生态文明、循环经济,是中华民族对《易经》以降文明观念精华的吸取,标志我们认识自身与自然界关系上的一次质的飞跃。是人类文明发展理念和模式的重大进步,旨在人与自然、人与社会环境的和谐统一。

倡导低碳生活,是一种低成本、低代价、返朴归真的生活方式,其核心价值,在于以低能量、低消耗的方式,进行人类的各种经济活动,去达到人与自然界的和谐共生;以“和”为前提,去进行人类开发利用自然界的活动。

因为有“和”,自然界春夏秋冬才能不过不及,生命万物得以繁衍生息;社会经济活动强调“和”,才能更稳健、可持续地发展。

处在节奏较快的工作、生活环境里和不断攀升的欲望中,自然会伴随紧张、躁动、焦虑,每天若能用一点时间作些快慢相间调整,让心的节律稍稍平静,品尝一下茶的清洌甘爽,或感受一下太极拳舒缓动作中所寓的松沉轻灵,对于调理身心养生防病会起到积极的作用。

在茶叶的沉浮中联想、感知事物百态,借着浓淡的茶汤感悟人生况味;从太极拳行云流水的拳架中观照生命运行规律,通过身体的圆弧运动,体悟宇宙万物螺旋运行的轨迹。

在这些平淡、简朴的活动之后,身心易趋平和,工作生活将会更加轻松积极、和谐欣然。

 

 

                     更多太极拳明师论文欣赏----【明师论太极】专辑 。。。请点击

                     更多名人演练太极拳视频----【太极拳视频】专辑。。。请点击

  评论这张
 
阅读(637)| 评论(2)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2018