注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

双丰收博客小屋

练太极学摄影愉悦身心

 
 
 

日志

 
 

太极拳使我重新树立了生活的信心—孙兴治  

2013-04-02 12:27:05|  分类: 太极拳养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |


   我原是上海一工程部门的翻样技工,今年已73岁了。两种疾病一直困扰着我,一是直肠功能紊乱,一天腹泻十几次到几十次,甚至打个喷嚏都会失禁。而且这一疾病还是遗传的,年轻时就有了,一直到现在还无法治好。另一个病是退休后才有的肺气肿,我的两片肺叶经医生检查已经大面积钙化,自己也感到呼吸十分困难。每次我到医院去检查,医生都非常诧异我还活着。
   当然,我对我的病一方面积极地治疗,一方面也注意加强锻炼。锻炼的方法就是早晨到公园打太极拳,太极剑,散步等。我的这种一般太极拳、剑的锻炼时间也不算短,但未见明显效果。直到去年春天,我在和平公园见到一群中老年朋友在那里打一种我未见过的太极拳。这个拳给我的初步印象极好,一是好看,二是有功夫。于是我就报名学了起来。
   我在和平公园内,通过徐明老师的精心教练,虽然对太极拳的一招一式还练得很不像样,但是它的健身效果在我的身上已经明显的体现出来。我的直肠功能紊乱症状得到了大大的改善。首先是新陈代谢能基本正常了,提得住,收得住。再也没有发生打喷嚏就失禁的事了。再有就是以前的肺气肿也轻多了,胸闷气急的现象也明显的减少了。
   以前我几乎对锻炼可以强身都失去了信心,通过这一年多来太极拳的练习,使我重新树立了生活的信心,继续积极治疗外,还要进一步练好太极拳。以我的余生来发扬光大 祖国宝贵的传统文化。

 

 

推荐下面太极拳养生知识文章与大家共享

 

 练太极拳使癌肿病人得益
  太极运动有助于对抗糖尿病
 太极拳健身的神奇功效--董淳英 
 太极拳运动对人体微循环影响的研究
 太极拳保健疗法
 太极健身也时尚
 练功之后有六忌
 老人预防跌到,每周一小时太极拳
 太极拳是延年益寿之妙法
 从医学观点谈太极拳
 人体系统与太极拳锻炼
  高血压运动疗法大全
 太极拳助脑溢血中风患者康复见成效
 太极拳的美学价值和道德情操
 陈氏太极拳的健身奇效
 练太极拳远离富贵病
 太极拳:和谐高效的身心整体运动
 太极拳锻炼好处多
 青少年习练武术会影响身体长高吗?
 技击养生一体----  陈氏太极拳开创全新健身概念
  美研究显示:练习太极拳有助于缓解紧张性头痛
 试论太极拳与健康长寿
   要健康学太极
 初学太极拳者如何保护膝关节
  冯志强先生论练拳似吐纳换气
 太极拳对人体代谢的协调与平衡
 练太极拳终生受益
  陈氏太极拳的养生健身
  学习太极拳有什麼好处
 多练太极拳,免得病来缠
  你知道吗?练习太极拳可以美容!
  武式太极拳的背丝扣演练法
  练陈家沟太极拳对人的身体到底好在什么地方呢   猫行步的医疗健身作用----对心血管的影响
 寻觅健康要“有所远”
 四季变化对人的影响
  太极拳养生的原理
 太极拳为何能治病
 中医提示调节亚健康应先扶正气
 谈太极拳与养骨  《骨骼使用手册》读后感 之一
 谈太极拳与养骨  《骨骼使用手册》读后感 之一   谈太极拳与养骨  《骨骼使用手册》读后感 之三
 吴式太极拳与健康长寿
 从生理角度说太极拳
 悟太极之根求延年益寿之道
  养生文摘 (太极拳)                          
   “慢”字养生助长寿
  下班打太极拳!
  夏季健身应养心,养心运动首选太极拳
  夏季健身应养心,养心运动首选太极拳
  多练太极拳,免得病来缠
  心理养生四要素
 您身体内的病症大多数是自己造出来的
  生命活动的根本:精、气、神说法
 太极拳是科学的长寿运动
 太极拳对当代人类的意义
  从生理角度说太极拳
 人脑也是一个太极图
  悟太极之根求延年益寿之道
  太极拳治疗睡眠障碍
 亚健康的最佳解决方案
  都市白领与太极拳运动
  太极拳的排汗功能
 习练太极拳风、雨、雾天练不练?
 身体疲劳时能练拳吗?
 饭前与饭后能练太极拳吗?

推荐下面更多精彩内容与大家共享

 最全的太极拳明师论文总汇
  最全的太极拳教学视频总汇 最全的名师演练太极拳视频总汇
 最全的摄影技术知识大汇集
 最全的摄影技巧视频教程大汇集
 photoshop视频教程大汇集
 最全的photoshop文字教程专辑
 光影魔术手视频教程总汇
 会声会影视频教程总汇
 博客技巧总汇  博客代码总汇
 电脑技术总汇
 相学占卜大全
 健康养生视频讲座大汇集
 健康养生保健知识总汇
 沙画艺术集锦  电子图书珍藏
  交谊舞蹈教程
 音画作品欣赏  美图动图欣赏
 音乐素材总汇
 flash时钟日历大汇集
 百家讲坛视频总汇
 竹简字画总汇
 古玩字画总汇  收集最全的动画歌曲总汇
 美食/烹饪专辑
 中外美景奇观专辑  民间艺术作品欣赏专辑
 极品音画总汇
 国外摄影艺术专辑
 美景摄影照片专辑  美图秀秀视频讲座:全攻略
 花卉知识课堂
  Ps 基础教程:大师之路文字教程  人体经络穴位知识文章专辑

  评论这张
 
阅读(446)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017