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太极拳运动是主宰于命门还是主宰于腰?  

2014-02-14 18:08:00|  分类: 明师论太极 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     腰和命门是两个完全不同的概念。腰是以腰椎和腰肌为主体,包括其内脏如两侧肾脏的一个解剖部位,是人体的重心。而命门是中医学的生理学名词,代表一个穴位,也代表一侧肾——中国古代著名经典著作《难经》有“左者为肾,右者为命门”的说法。后世的医家则认为命门在两肾之间,表现为肾间动气,称为命门之火,实质上说它是一种生命功能,而并非实质的生理组织。
    过去的人对太极拳运动时腰的作用是肯定的。如《十三势行功心解》有:  “腰为纛”,  “腰为车轴”,“主宰于腰”,又有“发劲要有根源,劲起于脚跟,主于腰间,发于脊背”,  “紧要全在胸中腰间运化,不在外面”的说法。《总势歌》也强调:  “命意源头在腰隙”,“刻刻留心在腰间”等等。可见腰是运动的主帅,它受命于意识而带领四肢运动。
    有人提出打太极拳时:命门穴为原动力。这是值得商榷的。命门穴在第二腰椎棘突下,即脐上约6厘米中脘穴这个水平(不是前对脐)。并且,命门穴只是一处孔穴,是一点,它绝不能凭空产生爆发力。我们知道,力的产生乃由于肌肉的收缩,没有肌肉这物质基础,人的力量就没有来源。内劲的发生,虽然意识在丹田,但实质上还是产生于肌肉。前人经验总结明确指出太极拳运动主宰于腰,如果一定要把腰说成是腰脊的命门穴,那就太过于牵强,是一种臆测。

文章转载     太极网

 

 

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