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太极拳功夫中的“四正八柱”与“松紧功”  

2014-02-17 19:50:36|  分类: 明师论太极 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                            作者:陈雄

     在技击对抗时,身体如同弹簧钢筋网一样,即不怕拳打脚踢,又能发出强大劲力。身体肌肉绷紧时如同铁石,放松时则柔软细滑,伸展变化自如。这是技击的基础。否则,人体如同玻璃一样,看着结实,实际上一打就被打坏。这样就根本不具备从事技击的身体基础。孙氏太极拳的 “四正八柱”、杨氏太极拳的“松紧功”是传统太极拳练习技击的基本功之一,有以上功效。松与紧在拳中相分相系,松是为了更好地紧,紧也是为了最大限度地松。松则蓄能,紧则释能。松长紧短只一瞬,一瞬松紧力炸崩。太极拳的松紧的转换,是加大内在的松紧空间和缩短松紧的时间。用于击打的手未到对方皮肉时是松的,当挨到对方皮肉时即瞬间变紧的击打过去瞬,以松透全身的整劲求得快速、冷狠、入里透内的击打效果。这种松紧变化的功力亦可抗接对方的击打劲力,当对方的劲力未到自已的身体部位时,身体是放松的;当对方的劲力挨到自已的皮毛时,就以最快速度瞬间收紧,这种松紧变化会产生有效的弹劲来抗击对方之打。

     按照孙门的标准,如果这个“四正八柱”抗打功还没有练出来,就不要从事技击,否则无异于自杀。内家拳名师孙剑云说:“练拳先要易骨易筋,过去叫四正八柱,一般不怕拳打脚踢,但我们不以硬接硬打为能事,硬接硬打是没有办法的办法,下下之策。 过去练习技击不是为了比赛,而是为了保命,江湖上动起手来性命交关,你的筋骨不怕拳打脚踢,但你的皮肉终究抗不住人家刀锋的一抹吧,如果人家刀锋上有毒,挨上一下,命就没了。所以孙氏拳是不让对方的劲力打到自己身上的,被人加上劲了,就是输了。即使对方的功夫不如你,最终被你打败,但是只要他的劲先你一步加在你的身上,哪怕你能抗住他的劲,你也是输手了。 还有你能沾化他的劲,使他虽然碰到你,却发不上劲,也成。两人对搏无在乎就是迎击、沾化、闪击三种应对方法,所谓截顺闪。三者都不是依靠身体去硬打硬抗,都要避免别人把劲力发到自己的身上。三者都是以善用巧劲为上。” 杨氏太极拳中亦有类此善用巧劲的沾化、闪击练法。

 

 

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