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陈式太极拳招式之掩手红捶  

2014-05-07 14:45:37|  分类: 明师论太极 |  标签: |举报 |字号 订阅

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原作者: 张春

       掩手红捶是传统陈式太极拳中最具特色的拳式之一,是说明动作的,它在套路中多次出现。此招在左掌右拳打出之前,右拳本是合在左拳上方,出拳时忽又以左掌翻到右拳上边,好似掩护右拳而发。如对手在右侧进攻,右肱又起了掤化作用,所以名之为“掩手肱捶”。
 
“掩手”就是要求在做动作时,先把手遮盖起来下沉蓄势,然后脚蹬地,由腿而腰而脊而臂而捶,拳放弹抖而击,节节贯穿,力发一点。同时,左肘后击三分,所谓前进之中必有后撑。“红”字有“如红炉出铁,人不敢摸”和“出手见红”之说。而“红”字在陈鑫所著《陈式太极拳图说》中解释:“红者,不留情面,而尽力击之。”后有人将“掩手红捶”作“掩手肱捶”。纠其字意,肱是指肩到肘的部位,捶即拳,都不能说明动作,而“红”的意思能很清楚地表明动作。
 
歌诀:演手红拳练手捶,左引右击见红拳。前发后塌劲要松,发劲都在手捶中。
 
“收”包含着两层意思:其一是“收尾”、“收场”的意思,套路将要结束了,通过收势使人体由太极拳运动状态转为非运动的自然状态。其二是“收藏”的意思,练拳时气遍身躯,结束后气要收于丹田。每次练拳都有一定的收获,要认真地把它积攒起来,日久天长,功夫慢慢地增长,到了一定的时候,就会由量变到质变,产生一个飞跃。不仅练习套路时,要注意收式。练习单式时,每一式也要认真做好收式。
 
收式两手下垂的动作,是手掌在大腿两侧,中指尖上的中冲穴则落在风市穴上,中指尖点接风市穴,是一种简单而且效果很神的气功点穴法,能把对人体有害的虚邪贼风拒之门外,能排除各种风症。

 

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